十二生肖女会怎样缓解压力,十二生肖女谁的焦虑最严重

现在社会竞争过于激烈，不管是工作还是生活，家庭方面，都要承受着很大的压力，而且在现今社会，并不是男的全部需要求事业的发展，很多女性除了要顾好家庭，也要分担经济压力，面对众多的压力，十二生肖女会怎样缓解呢？

属鼠女：吃吃喝喝缓解压力
属鼠女在压力过大的时候就会通过吃吃喝喝来缓解，工作不顺心，总是被领导骂，或者在生活中不如意，交际出现问题等等，压力太大容易导致属鼠女心情烦躁，吃一些自己喜欢的零食，或者到外面饱餐一顿，能够释放压力。但是要注意，长期暴饮暴食容易造成肠胃出现问题，所以饮食上要注意节制，有肠胃疾病要及时治疗。

属牛女：听音乐缓解压力
属牛女面对压力通常都会独自承受，并不喜欢倾诉，也不想把压力转移给别人，她们通常会听一些自己喜欢的音乐来缓解，即使是在外面，也会用手机选一些比较抒情，轻缓的轻音乐来听，这样能够放下浮躁的心态，平稳自己的情绪，效果还是比较好的。心情得到调节之后，又可以继续投入到繁忙的工作当中了。

属虎女：找朋友诉苦缓解压力
属虎女做事情比较专心致志，如果不是出现什么大问题，通常能够自己缓解压力，但是如果问题太多，承受压力过大，属虎女会感觉沮丧失望，会找自己信任的闺蜜，或者异性好友，一起聊天缓解压力，诉说出来后，心情就会好很多。如果朋友都没有空，属虎女会让自己完全投入到工作中，用繁忙来缓解压力。

属兔女：购买衣服缓解压力
工作中遇到麻烦，人际上交际不好，都会让心理承受能力差的属兔女感觉到心烦意乱，虽然有众多朋友，但是想着不去麻烦朋友，所以属兔女会选择购买衣服，饰物，鞋子的方式来让自己心情好点。喜欢服饰搭配，眼光独特的属兔女，经常可以买到时尚又有个性的衣服和鞋子，穿起来自己美美的，心情也会好许多。

属龙女：奋力拼搏缓解压力
属龙女越是遇到困难，压力越大，就会越有动力去前进。一般的小压力都不会给属龙女造成很大的影响，除非事业严重挫败，或者家里逼婚，让她感觉有无形的压力把自己给弄的喘不过气。这个时候，属龙女会把悲愤化为力量，不断加班加点，完全投入到工作当中，集中精神，这样压力就会渐渐被忽略了，但是要当心身体承受不了。

属蛇女：休息缓解压力
无论遇到什么压力，想太多了属蛇女就会觉得很烦，反正事情也解决不了，干脆就休息，或者躺在床上睡觉，一方面可以补充之前压力过大缺乏的睡眠，另一方面，在休息的时候，脑子里也可以慢慢想一些解决问题的方法，即使想不出来，身体休息够了，再投入到工作或者生活当中也会有精神，不至于萎靡不振。

属马女：旅行缓解压力
属马女在面对各种压力的时候，会想要通过逃避来解决，能逃避则逃避，如果实在逃避不了，就会请假休息，不会带着情绪继续工作，这样不但没有效率，还会导致不好的后果出现。属马女有机会的时候会去旅行，如果时间短，也会选择在生活的城市周边旅行，看看大海，蓝天，爬爬山，能够心旷神怡，压力也会消失。

属羊女：通过宗教活动缓解压力
属羊女会把生活和信奉的宗教结合起来，因为过于悲观，所以把希望寄托在神的身上，如果遇到问题，自己解决不了，就企图通过祷告，或者祈求神灵庇佑的方式来缓解心里的不安和紧张感，还会参加各种宗教活动，派发宣传单，发募捐款等等，总之一切宗教活动能够让属羊的女生得到一些心理安慰，压力也会减轻。

属猴女：寻找朋友帮忙解决压力
属猴女在面对现实压力的时候，会尽可能的想办法解决，不会让压力一直缠着自己，影响自己的心情。当自己能力达不到的时候，属猴女会寻求朋友的帮助，她们人脉很广，朋友涉及各行各业，所以容易找到能够帮忙解决的朋友，加上嘴巴很会说话，多数朋友也愿意帮助她们。如果问题实在解决不了，属猴女就直接放弃了。

属鸡女：玩游戏缓解压力
属鸡女的朋友不多，平时可能过于高傲，在单位里人缘也不算太好，所以在面对压力的时候，想找个人帮忙解决或者倾诉也很难找到。这个时候，她会通过玩游戏来缓解压力，经常玩平时喜欢的游戏，或者玩一些新游戏，在通关打怪，你死我活的拼杀中释放自己内心的郁闷。打游戏过瘾之后就能够积极的面对困难了。

属狗女：看电视缓解压力
遇到压力，属狗女在第一时间的反应就是逃避，但是又找不到什么可以逃避的方法，又比较懒，所以只好选择看电视的方式来缓解压力。经常看一些偶像剧，幽默搞笑的综艺节目，会让属狗女的心情得到放松，紧绷的神经也能够得到舒缓。但是长期看电视会产生惰性，导致属狗的心思一直没有办法恢复回正常状态。

属猪女：进行艺术创作缓解压力
属猪女的心态是比较好的，不管遇到什么困难，工作和家庭中，有再大的压力，都能够从容面对，压力过大，会让富含艺术细胞的她们进行各种艺术创作，比如画画，写毛笔字，设计舞蹈等等，这些事情能够让心情得到缓解，压力也会逐渐释放，而且在压力大的时候，进行艺术创作，还可能会有意想不到的成就，让属猪女充满了自豪感。

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