现在人的养生观念是很强的，因为现在的人普遍身体都会有一些不舒服的情况，也就是亚健康。这种亚健康有时候是因为不规律的作息，有时候是因为饮食习惯，有时候是因为气候产生的，所以养生就是防...

说到养生，其实嘴上说自己爱养生的人很多，真正懂得养生哲学的人少之又少，要么就是懂一些理论上的，却在实践的环节退缩了。养生之道的确是个值得好好琢磨的话题，懂得养生的人或许更加容易长寿...